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2023年10月26日 星期四

Work life balance?護士兼職的利與弊

在護理行業,無論是在病院、護理院、或其他醫療機構,都是一項充滿挑戰性的工作。近年來,許多護士開始探索護士兼職的機會,以實現在工作和生活之間的平衡。這種工作方式有其優勢和劣勢,今天我將和大家探討一下護士兼職的利與弊,以幫助你決定是否適合這種工作模式。

在護理行業,無論是在病院、護理院、或其他醫療機構,都是一項充滿挑戰性的工作。近年來,許多護士開始探索護士兼職的機會,以實現在工作和生活之間的平衡。這種工作方式有其優勢和劣勢,今天我將和大家探討一下護士兼職的利與弊,以幫助你決定是否適合這種工作模式。

護士兼職的優勢

1. 彈性工作時間

在護士兼職中,擁有彈性工作時間是一項極具吸引力的優勢。這意味著你可以更好地控制自己的工作時間表,根據個人需求和生活情況進行調整。無論你是一位媽媽、一位爸爸或者有其他身份,這種靈活性都為你提供了更多自主權。你可以選擇工作的日期和時間,以確保與家庭、學業或其他事情之間達到平衡。這種彈性還有助於減少工作對生活的干擾,同時提供了應對突發情況的彈性,使你能夠更好地滿足你的職業和個人需求。

2. 多元化的經驗

護士兼職為護士提供了探索多元化經驗的絕佳機會。在不同的醫療環境中工作,如病院、診所、護理院,甚至家居護理,使你能夠接觸到各種不同的病患、醫療狀況和護理挑戰。這擴大了你的護理知識和技能,使你成為一名更全面的護士。你可能學到如何應對不同年齡層的病患,以及處理各種疾病。這種多元化的經驗不僅豐富了你的護理生涯,還為您的專業發展打開了更廣闊的道路,提高了未來就業機會。

3. 社交互動

護士兼職不僅提供了擴展專業技能的機會,還有助於建立廣泛的社交互動網絡。在不同的醫療環境中工作,你將與各種醫護人員、病患和家屬互動。這種多樣性的互動不僅豐富了你的人際關係,還能夠擴大你的職業機會。透過建立職業聯繫,你可能會得到更多關於專業發展、培訓機會和新工作的信息。此外,社交互動也有助於提高溝通和協作技能,這在護理領域中至關重要。護士兼職不僅為你的職業生涯帶來多樣性,還豐富了你的人生經歷。


護士兼職的劣勢

1. 工作壓力

護士兼職雖然提供了彈性,但也伴隨著工作壓力的增加。兼職護士通常需要在不同的醫療環境中工作,應對多樣性的病患和情況,這可能增加了挑戰的複雜性。處理多個工作地點和不同的工作負荷要求卓越的組織和時間管理技巧,有時可能會感到壓力倍增。此外,轉換工作場所和工作角色可能需要不斷適應新的環境和流程,這也可能對你的工作壓力產生影響。因此,兼職護士必須學會有效的壓力管理和自我照顧方法,以確保身心健康並提供優質的護理服務。

2. 缺乏福利

護士兼職帶來了工作靈活性,但也伴隨著一些缺乏福利的挑戰。與全職護士相比,兼職護士通常無法享受到相同的福利。這包括健康保險、退休金計劃、帶薪休假和其他長期福利。兼職護士可能需要自行購買健康保險,規劃退休金,以及自費支付某些福利。這意味著你在財務安全性和福祉方面需要更多的自我管理和計劃。儘管如此,許多人仍然認為這種彈性工作時間和多元經驗是值得的,並且為這些福利的喪失提供了其他優勢的彌補。

3. 忽略持續進修

護士兼職的工作模式可能帶來忽略持續進修的結果。由於時間有限,兼職護士可能難以參加持續的專業發展機會、培訓課程或更新護理技能。這種情況可能對你的專業知識和實踐產生一定的影響,導致你在新的護理趨勢、技術或最佳實踐方面處於落後狀態。因此,兼職護士需要特別關注保持護理知識的更新,並主動參與專業發展機會,以確保提供高水準的護理服務,並維護專業聲譽。有效的時間管理和學習計劃對兼職護士來說至關重要,以避免忽略持續進修的風險。


如何實現平衡?

在護士兼職中實現事業和生活的平衡是可能的,但需要良好的管理和規劃。以下是我給大家的一些建議:

  1. 制定時間表:建立一個定期的工作時間表,確保你有足夠的時間處理生活中的其他事務。

  2. 管理壓力:學會有效的壓力管理技巧,如運動、冥想和設立休息時間。

  3. 尋求支持:與家庭成員、朋友或專業輔導師討論你的挑戰,尋求支持和建議。

  4. 繼續學習:嘗試參加線上或週末培訓課程,以提高你的專業技能,即使你是兼職護士。

  5. 規劃財務:建立財務計劃,確保你能夠應對生活費用,儲蓄和退休計劃。

護士兼職可以提供多種優勢,但同時也伴隨著一些挑戰。通過良好的規劃和管理,你可以實現事業和生活之間的平衡。無論你是新手還是資深護士,這種工作方式都可能為你帶來滿足和成功。

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2023年10月16日 星期一

護士兼職:一個月工作14天,月入可達這個數?

護士人工、兼職護士、Locum RN

在《實現財務靈活性:醫管局Locum RN薪酬指南》 這篇文章中,我跟大家解釋了Locum RN的薪酬是如何計算的,以及Locum RN該如何聰明地最大化收入。 今天這篇文章,我想跟大家聊聊我最常被問到的一個問題:做兼職護士, 你一個月能賺多少錢?

在開始前我想強調一點,兼職護士完全是多勞多得的工作,也就是說, 你工作的時數越多,你能賺取的金錢也相應越多。

我自己的情況是,一個星期工作三天到四天,一個月大約工作15天左右。 我主要選擇在星期六日和公眾假期工作,因為這些日子的時薪比較高,而在平日的話,主要選擇P更工作。按照這樣的安排一個月下來,平均每個月都能賺取$30,000以上。

以下我會用我在今年六月份的薪酬紀錄作為例子,跟大家聊聊細節。

上圖顯示的是我在2023年6月的薪酬紀錄,這個月的薪酬在扣除MPF前為$35,896 ,扣除MPF後為$34,396。

HA Locum RN的薪酬計算日期是從上個月的26號到這個月的25號為止,以上圖為例, 2023年6月的薪酬計時期是從2023年5月26日到2023年6月25日,出糧日期是6月30日,一般為每個月的最後一天。

在上圖中,Basic salary的部份顯示的是我在6月1日至25日賺取的薪水,共 $28,122。而Basic salary adjustment的部分,顯示的是我在5月26日至31日期間所賺取的薪水,共$7,774。 兩個部分加起來一共是$35,896。

在這個月份我一共工作了14天,工作的更期分別是平日1pm - 9pm、星期六1pm - 9pm和星期日7am - 5pm,相對應的日薪分別是 $2062 、 $2366和$3042。

平日和星期六的話,在扣除1小時的吃飯時間後,每天工作7小時,星期日則是9個小時。星期日的工作時間雖然是長了一點,但是對我而言還是可以接受的, 畢竟我一個星期才工作三到四天。 而到目前為止,我挺滿意這樣的安排。

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2023年10月13日 星期五

實現財務靈活性:醫管局Locum RN薪酬指南

護士人工,護士兼職,Locum RN

HA的「自選兼職招聘計劃」已經推出幾年,目的是建立一個靈活的醫療人才儲備庫。申請者可以根據他們的意願自行安排合適的工作地點和時間表,省時方便。有興趣的申請者只需向「自選兼職辦公室」提交一份申請,手續非常簡單。

今天這篇文章,Herman就來跟大家談談HA Locum RN(General)的薪酬。


Locum RN(G)的時薪是多少?

Locum RN(G)的時薪會根據不同的工作時段而有所不同,分為Standard Hours 、 Non-standard Hours和Night Hours。詳情如下:

Standard Hours:

  • 8am - 6pm on weekdays
  • 8am - 1pm on Saturdays

Non-standard Hours:

  • 6am - 8am & 6pm - 9pm on weekdays
  • 6am - 8am & 1pm - 9pm on Saturdays
  • All hours except night hours on Sundays and public holidays
Night Hours:
  • 9pm - 6am on all calendar days
  • All hours when typhoon signal no. 8 or above is hoisted
  • All hours when Rainstorm Black Warning is hoisted if the locum nurse is required to report for duty at a time when the warning is hoisted
除了時段,薪酬也會根據年資分為Rate 1 和Rate 2。如果申請者相關護理經驗少於6年,時薪會以Rate 1計算;如果說相關工作經驗等於或多於6年,則會以Rate 2 計算。因此,根據工作時段和年資,我們會得到6個不同的時薪,如下表:


Locum RN(G) Rate 1的Standard Hours 、 Non-standard Hours和Night Hours時薪分別是$217、$281和$323;而Rate 2的Standard Hours 、 Non-standard Hours和Night Hours時薪分別是$274、$355和$408。


Locum RN(G)每更工作可以賺多少錢?

每間醫院的工作時間不同,很難直接比較。因此以下我們用A更(7am - 3pm)、P更(1pm - 9pm)和Night更(9pm - 7am)來說明。


以Rate 1 A更為例,如果是平日的話,7am - 8am屬於non-standard hour,時數為1小時,8am - 3pm屬於standard hour,扣掉吃早餐的1小時,工作時數為6小時。計算薪酬的公式為:

Non-standard hour時薪 x Non-standard hour工時 + Standard hour時薪 x Standard hour工時 =$281 x 1 + $217 x 6 = $1,583

如果是假期的話,則7am - 3pm都屬於Non-standard hour,薪酬= $281 x 7 = $1,967。


Locum RN(G)該如何聰明地最大化收入?


如果說你不介意通宵工作的話,選擇N更可以賺到最多的錢,以Rate 2 為例,工作1個N更就可以賺取高達$3,619的薪金。

如果你不想通宵工作,則應該選擇最多Non-standard hour的更期,換句話說,即是選擇在假日工作。例如星期六返P更,星期日返A更,這樣兩天下來,Rate 2 可以賺取$2,485 +$2,485 = $4,970的薪金。

如果你平日也想工作,應該優先選擇P更,而不是A更,因為6pm - 9pm 這3小時屬於Non-standard hour,比A更7am - 8am的1小時Non-standard hour多,以Rate 2為例,同樣是工作7小時,P更的薪金便比A更多出$162。

2020年9月9日 星期三

Dirty team護士有什麼褔利?


疫情期間,醫管局為加入dirty team的前線醫護提供了一些特別津貼,分別是特別租賃津貼(SRA)、緊急應變特別津貼(SERA)和額外休息日(DO),它們到㡳有什麼不同呢?下面就為你簡單介紹一下。

2015年5月4日 星期一